내 몸에 맞는 종합비타민 선택법 완전 정복안녕하세요!“중년이 챙겨야 할 영양제 시리즈” 4편에서는 우리가 가장 많이 찾는 영양제, ‘종합비타민’의 올바른 선택법을 다룹니다.“종합비타민은 다 거기서 거기 아닌가요?”“유명 브랜드면 괜찮은 거 아닌가요?”이런 생각으로 아무거나 드시고 계시다면 지금부터 주목해 주세요.내 몸 상태, 성별, 나이, 생활 습관에 따라 맞는 제품은 모두 다릅니다.오늘 이 글 하나면 종합비타민 고르기에 대한 고민은 끝낼 수 있습니다. 💊 종합비타민이 필요한 이유중년 이후에는 섭취량은 줄고, 필요한 영양소는 더 늘어납니다.예전처럼 먹어도 영양소는 충분히 흡수되지 않고,체내 대사 능력도 떨어지기 시작하죠.게다가 다음과 같은 생활 습관이 겹치면 영양 결핍 가능성은 더욱 커집니다...
